Psicologia

Entender e lidar com o luto pode ser um desafio profundo e individual. Neste vídeo, exploramos as várias facetas do luto, desde a perda de um ente querido até outras formas de perda significativas. Discutimos como cada pessoa vive o luto de maneira única, sem uma forma certa ou errada de passar por ele. Falamos sobre as cinco fases do luto segundo Elisabeth Kübler-Ross e como essas fases podem ser vivenciadas de maneiras não lineares. Também abordamos o impacto do luto no corpo e na mente, e a importância de buscar apoio e usar mecanismos saudáveis de enfrentamento.

O que caracteriza um relacionamento abusivo além da violência física? Descubra os comportamentos sutis que visam diminuir a autoestima da vítima e a importância de reconhecer os sinais de abuso como um passo para a libertação. Abuso emocional e verbal, manipulação psicológica, controle disfarçado de afeto – tudo isso impacta profundamente a mente e as emoções. Priorize sua segurança, crie uma rede de apoio e documente o abuso. Vamos debater a relevância da terapia, a importância de compartilhar histórias e como a resiliência pode ser a chave para um futuro promissor.

Descubra tudo sobre a ansiedade em nosso novo vídeo! Vamos explorar essa emoção humana fundamental, desde sua evolução com nossos ancestrais até os desafios modernos. Entenda a diferença entre a ansiedade normal e os transtornos crônicos, além dos fatores genéticos, ambientais e de personalidade que a influenciam. Aprenda como a ansiedade se manifesta mentalmente, emocionalmente e fisicamente, e conheça tratamentos eficazes como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e medicações. Veja como a ansiedade pode impactar relacionamentos, desempenho no trabalho ou escola, e roubar a alegria da vida.

As redes sociais têm um papel central na vida moderna, conectando pessoas globalmente e revolucionando nossa forma de interagir. Contudo, essa conectividade traz preocupações significativas sobre saúde mental e relacionamentos. Neste vídeo, discutimos o impacto das redes sociais na autoestima, ansiedade e depressão, incluindo a obsessão por validação online e a comparação social. Exploramos como a FOMO (Fear of Missing Out) e o uso excessivo das redes sociais podem afetar nossa saúde física e emocional. Descubra estratégias para manter um equilíbrio saudável entre o online e o offline e a importância de buscar ajuda profissional quando necessário.

Este é um artigo de blog genérico que você pode usar para adicionar conteúdo / assuntos de blog em seu site. Explore as profundezas do impacto do isolamento social na saúde mental durante a pandemia de COVID-19. Este vídeo aborda como a desconexão humana aumenta a ansiedade e a incerteza, afetando profissionais de saúde, idosos, crianças e adolescentes. Descubra as consequências neurológicas do isolamento prolongado e a importância de estratégias de recuperação e resiliência. Aprenda sobre o papel vital da terapia, a necessidade de uma rotina estruturada e práticas de autocuidado essenciais. Junte-se a nós para entender como podemos transformar esses desafios em oportunidades de crescimento e compaixão coletiva.

O término de um relacionamento provoca ondas de choque emocionais que afetam todos os envolvidos. A dor do coração partido é universal, levando a uma introspecção profunda e questionamentos pessoais. O impacto se estende a filhos, amigos e familiares, exigindo compaixão e apoio mútuo. As crianças sentem instintivamente os problemas entre os pais, mesmo sem exposição direta aos conflitos. Garantir segurança e estabilidade durante a transição é crucial, com comunicação aberta e honesta. Manter rotinas consistentes e incentivar a expressão emocional ajuda as crianças a processar suas emoções de forma saudável. A complexidade das lealdades entre amigos durante um término de relacionamento destaca a importância da honestidade e comunicação. Empatia e respeito são essenciais em tempos difíceis. Crie um espaço seguro para processar emoções, promovendo comunicação aberta e respeitando as experiências individuais dos membros da família. Reconectar-se consigo mesmo, explorar paixões, e entender a natureza não linear da cura é essencial. Dê espaço para lamentar e processar emoções.