Psicologia #saúdemental

Descubra como a sociedade e a publicidade influenciam nosso desejo por bens materiais e entendam os fatores psicológicos que impulsionam o consumo compulsivo, como a baixa autoestima e a ansiedade. Este vídeo mergulha nas bases emocionais desse comportamento e oferece estratégias eficazes para superá-lo. Conheça a história de Sara e como a terapia de compras pode criar um ciclo vicioso. Veja como Marcos enfrentou os desafios das compras impulsivas e aprenda a desenvolver mecanismos saudáveis para lidar com o estresse.

Neste vídeo, exploramos a definição de assédio sexual e sua abrangência em diversos setores e profissões. Discutimos os impactos devastadores do assédio no ambiente de trabalho e na vida das vítimas, incluindo problemas de saúde mental e física. Abordamos as proteções legais disponíveis e medidas práticas para lidar com situações de assédio, como documentar incidentes e buscar apoio. Além disso, destacamos a importância de políticas antiassédio claras, treinamentos regulares e a função vital das testemunhas. Junte-se a nós para entender como podemos promover um ambiente de trabalho seguro e respeitoso para todos.

Entender e lidar com o luto pode ser um desafio profundo e individual. Neste vídeo, exploramos as várias facetas do luto, desde a perda de um ente querido até outras formas de perda significativas. Discutimos como cada pessoa vive o luto de maneira única, sem uma forma certa ou errada de passar por ele. Falamos sobre as cinco fases do luto segundo Elisabeth Kübler-Ross e como essas fases podem ser vivenciadas de maneiras não lineares. Também abordamos o impacto do luto no corpo e na mente, e a importância de buscar apoio e usar mecanismos saudáveis de enfrentamento.

O que caracteriza um relacionamento abusivo além da violência física? Descubra os comportamentos sutis que visam diminuir a autoestima da vítima e a importância de reconhecer os sinais de abuso como um passo para a libertação. Abuso emocional e verbal, manipulação psicológica, controle disfarçado de afeto – tudo isso impacta profundamente a mente e as emoções. Priorize sua segurança, crie uma rede de apoio e documente o abuso. Vamos debater a relevância da terapia, a importância de compartilhar histórias e como a resiliência pode ser a chave para um futuro promissor.

Descubra tudo sobre a ansiedade em nosso novo vídeo! Vamos explorar essa emoção humana fundamental, desde sua evolução com nossos ancestrais até os desafios modernos. Entenda a diferença entre a ansiedade normal e os transtornos crônicos, além dos fatores genéticos, ambientais e de personalidade que a influenciam. Aprenda como a ansiedade se manifesta mentalmente, emocionalmente e fisicamente, e conheça tratamentos eficazes como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e medicações. Veja como a ansiedade pode impactar relacionamentos, desempenho no trabalho ou escola, e roubar a alegria da vida.

As redes sociais têm um papel central na vida moderna, conectando pessoas globalmente e revolucionando nossa forma de interagir. Contudo, essa conectividade traz preocupações significativas sobre saúde mental e relacionamentos. Neste vídeo, discutimos o impacto das redes sociais na autoestima, ansiedade e depressão, incluindo a obsessão por validação online e a comparação social. Exploramos como a FOMO (Fear of Missing Out) e o uso excessivo das redes sociais podem afetar nossa saúde física e emocional. Descubra estratégias para manter um equilíbrio saudável entre o online e o offline e a importância de buscar ajuda profissional quando necessário.