Descubra a importância vital da água para nossa saúde e bem-estar! 🌊💧 Com mais de 70% da superfície da Terra coberta por água, ela também compõe 70% dos nossos corpos, sendo crucial para o funcionamento das células, órgãos e processos vitais. Saiba como a falta de hidratação pode afetar negativamente sua energia, digestão, função cognitiva e humor. Aprenda dicas práticas para manter-se hidratado, reconhecer sinais de desidratação e melhorar a saúde da pele, função renal e capacidades cognitivas. Transforme sua vida com hábitos de hidratação simples e eficazes!